Diete sănătoase. Află cât de ușor poți slăbi dacă urmezi DIETA CU MORCOVI

Morcovul este leguma cu cel mai mare conţinut de betacaroten, dupa piper, motiv pentru care este des folosit în curele de detoxifiere, dar şi în diete, având ca rezultat reducerea apetitului şi inducerea senzaţiei de saţietate.

Mai mult decât atât, consumul de morcov are acţiune benefică asupra pielii, vederii şi metabolismului, precum şi în prevenirea bolilor cardiovasculare, cataractei, cancerului şi aterosclerozei. Are un conţinut scăzut de carbohidraţi şi o varietate de substanţe nutritive: vitamina A, D, E, K, PP, acid ascorbic, steroli şi lecitină, care previn formarea radicalilor liberi în organism.

Conținutul sau bogat în iod și fibre, contribuie la reducerea stratului adipos, ce are drept consecinţă scăderea în greutate.

Află pe ANTENA SATELOR care este meniul acestei DIETE SANATOASE.