Dieta lui Brigitte Bardot. Cum își menținea silueta celebra actriță, în anii ei de glorie. Iată ce mânca în fiecare zi

Dieta lui Brigitte Bardot.  Superba actrițî a fost prima femeie care a apărut în costum de baie la Cannes, având o siluetă de invidiat care a transformată într-un sex-simbol pentru generații întregi. Ea a revoluționat lumea filmului, prin frumusete și talent și cu dimensiunile ei perfecte, demne pentru un fotomodel.

Brigitte avea, în perioada ei de glorie, 1,70 m şi 57 kg. Măsurile ei erau potrivite unui supermodel: 89-58-89 cm, fapt pentru care a devenit cunoscută în întraga lume pentru silueta aei de adolescentă și pentru talia de viespe. Actrița recunoștea că făcea mult sport, în special înot și dans, însă dieta ei era bogată în legume și fructe.

Celebra actriță  îşi făcuse un ritual din a bea multă apă pe parcursul întregii zilei. Obligatoriu își începea ziua cu un pahar de apă și o încheia tot cu un pahar de apă.  În plus, îi plăceau ceaiurile de plante.

Consuma foarte mult iaurt grecesc. Îl folosea atât la micul dejun, cât și pe post de gustare sau desert.  Întotdeauna avea în geantă o gustare formată din nuci sau semințe crude, sau ciocolată neagră.

Brigitte Bardot consuma foarte mult iaurt grecesc

Brigitte susține că cea mai importantă masă este micul dejun și nu trebuie sărit niciodată peste el. Al ei era compus din iaurt grecesc și fulgi de ovăz.

Celebra blondă susține că își începea orice masă cu o salată sau o supă de legume, iar fiecare masă de termina cu un desert ușor, cum ar fi o salată de fructe, iar vinul sau șampania îi complimentau, într-o manieră cât se poate de plăcută, mâncarea. „Vinul și șampania nu sunt doar pentru ocazii speciale”, susține Bardot.

 

Citeste continuarea pe libertateapentrufemei.ro