Poti cauta pastila minune care sa te scape de kilogramele in plus sau poti incerca aceste trucuri simple.
1. Miroase mere verzi, banane, menta sau vanilie de cate ori iti este foame – Aroma lor iti poate taia apetitul.
2. Pastreaza-ti dormitorul intunecat, inchide-ti laptopul, telefonul si televizorul cu o ora inainte de culcare – Oamenii de stiinta au descoperit ca soarecii expusi la lumina slaba pe timpul noptii s-au ingrasat cu 50% mai mult decat soarecii care au dormit pe intuneric.
3. Mananca din farfurii albastre, mici – Mancam mai mult atunci cand este un contrast mai mic intre culoarea mancarii si farfurie. Si putine alimente sunt albastre.
Citeste continuarea pe KFETELE.RO.
Acum sunt citite aceste articole
