Ce trebuie sa stii despre dieta Dukan

Dieta de slabit Dukan a fost transformata de putin timp intr-o reala afacere, destul de banoasa pentru inventatorul ei. Cu toate ca sunt multi cei care au auzit de efectele ei miraculoase, medicii nostri specialisti nu prea impart aceleasi pareri pozitive deoarece aceasta este generalizata si nu personalizata pentru nevoile fiecarui individ in parte.

Sunt multe vedete internationale care afirma ca au slabit cu dieta Dukan si cu ajutorul sfaturilor date de doctorul Dukan, precum Jennifer Lopez sau ducesa Kate Midleton. In urma cu cativa ani s-a pornit o adevarata revolutie in jurul acesteia si sa spunem ca este de preferat sa stim toate informatiile, nu doar efectele si apoi sa luam decizii hotaratoare.

 

 

Dieta Dukan- faza 1- atacul

In aceasta prima faza, multe dintre persoane isi fixeaza telul si se privesc in oglinda pentru a vedea cat de mult au de muncit. Este necesar a se face un test pe site-ul oficial si trebuie sa se respecte o anumita perioada deoarece poate agrava rezultatele regimului sau chiar sanatatea.

Meniuri Dukan pentru aceasta faza: carne de vita pe gratar, fara nici un pic de ulei, ficat sau limba de vita, vitel sau pui, peste, fructe de mare, oua fierte sau omleta, fara ulei, lapte degresat si minim un litru jumatate de apa pe zi.

 

Citeste continuarea: 1 2