Ce este swole-mate si cum te ajuta sa slabesti

Cu peste 700.000 de postari online (doar pe Instagram!), hastagul #swolemate devine tot mai popularizat  pe social media, iar metoda este deja un nou trend in materie de slabit! Swole-mate, un nume derivat din soulmate (suflet-pereche), inseamna un iubit(a), cu care sa mergi la sala, conform rd.com.

Intalnirea amoroasa se muta la sala

Clasic, un „date” are loc la un bar sau la un restaurant, unde cu siguranta se consuma multe alimente si bauturi nesanatoase.  Intalnirea de tip swole-mate inseamna ca seara o sa o petreceti impreuna, la o sala, unde va veti bucura unul de celalalt in timp ce faceti sport. Extrem de multe cupluri spun ca au reusit sa slabeasa si chiar sa-si imbunatateasca relatia sentimentala.

Incurajarile reciproce aduc beneficii enorme

Daca stiti sa va motivati si sa va incurajati unul pe celalalt atunci, cu siguranta, rezultatele vor fi pe masura. Persoanele competitive vor dori sa nu ramana in urma partenerului si se vor forta mai mult decat daca ar face singure exercitii. Cei care nu sunt atat de ambitiosi vor beneficia de pe urma suportului emotional si incurajarilor primite de la partener. Unele cupluri afirma ca un sarut si o imbratisare, in momentele mai grele, pot face minuni. Asta, bineinteles, daca nu te deranjeaza un pic de transpiratie pe al tau swole-mate! Statistic, un studiu american subliniaza faptul ca femeile care au folosit bicicleta in sala, alaturi de un partener, au pedalat cu 11 minute mai mult, fata de cele care erau singure!