Tu iti esti dusman sau prieten? 5 actiuni inconstiente prin care iti faci viata un cosmar. Da-te la o parte din calea ta!
- Incercarea de a fi perfect pune presiune pe tine ca parinte
Stii ca imaginea parintelui perfect care petrece fiecare minut cu copiii sai, tine casa imaculata, gateste in fiecare seara si, cumva, reuseste sa ramane in forma si sa fie mereu calm si odihnit? Sau parintele care nu ridica niciodata vocea desi este suparat si ai carui copiii angelici isi fac intotdeauna lectiile, merg la timp la culcare si nu fac niciodata prostii la scoala?
Ei bine, asa ceva nu exista in realitate. Mai mult, o astfel de credinta te face sa crezi ca ai esuat in calitate de parinte. Bineinteles, ca exista zone in care nu poti face rabat: ca de exemplu abuzul si neglijarea nu sunt niciodata in regula; scopul tau este sa fii un parinte destul de bun, nu unul perfect pentru ca asa nu vei fi niciodata fericit.
- Incercarea de a fi perfect te face sa fii nefericit/a si enervat/a in fiecare zi
Probabil ca te simti inselat/a in cazul in care lucrurile nu merg „conform planului”. Ca de exemplu sa ti se defecteze PC-ul si sa pierzi tot ce ai lucrat pe el, sau sa stergi din greseala un numar de telefon de care ai nevoie acum. Insa, pamantul nu se opreste din rotatia sa in jurul soarelui pentru astfel de intamplari. Oamenii au ajuns sa creada ca viata este perfecta si astfel de lucru nu trebuie (ar trebui) sa se intampla. Insa dezamagirile zilnice fac parte din viata. In loc sa te enervezi, incearca sa le accepti ca invitabile si sa treci peste ele cu umor si intelepciune.
Asadar, analizeaza un moment zonele din viata ta in care iluzia „perfectiunii” a contribuit la frustrare, resentiment si nefericire. Vei fi mult mai fericit/a stiind ca „suficient de bun” este perfectiunea realitatii.
Sursa: mindbodygreen.com
Citeste continuarea: 1 2
