Scala emotiilor Abraham-Hicks. Ce este si cum sa o folosesti pentru binele tau

Emotiile pe care le simti devin energia pe care o emiti

Energiile noastre atrag lucruri similare. Cand esti la nivelul de jos pe scala emotiilor, emiti energie negativa care atrage oameni si experiente cu acelasi nivel ca al tau. De aceea se si spune “Ziua mea a mers din prost in si mai prost!”.

Aminteste-ti: intotdeauna manifestam lucruri in realitate, chiar daca nu suntem tot timpul constienti de asta.

Pe masura ce iti ridici nivelul vibrational si urci pe scala emotiilor, punctul de atractie se schimba. Cand suntem bucurosi emitem pe alta frecventa energetica, iar aceasta atrage si mai multa bucurie.

Te mai poate interesa: Cum sa cureti energiile negative din casa ta si sa ridici vibratia

Cum urcam pe scala emotiilor Abraham-Hicks

Sunt multe lucruri pe care le poti face pentru a-ti ridica nivelul vibrational. Data viitoare cand simti ca esti in partea de jos a scalei emotiilor, fa exercitii care sa te ridice treapta cu treapta.

Joaca jocul recunostintei, fa ceva distractiv, sprijina pe cineva. Toate acestea te vor ajuta sa te simti mai bine. In cateva minute nivelul vibrational va creste doar pentru ca iti muti focusul spre ceea ce poti face si nu spre ceea ce ai nevoie. Iar Universul conlucreaza pentru a obtine ceea ce iti doresti cand esti in energia potrivita.

Celebreaza fiecare pas mic spre imbunatatirea starii de spirit. Daca de la o stare de gelozie ai trecut la o stare de furie, este un moment importat. Deoarece asta inseamna ca te-ai ridicat. Gelozia se afla pe o treapta inferioara fata de furie. De-acum tot ce trebuie sa faci este sa continui sa urci.

Daca te simti blocat intr-un nivel vibrational jos, incearca jocul “Alege din nou”. Alege gandul, iarta-l, apoi alege altul. In plus, poti alege sa-ti distragi atentia de la gandul respectiv. Asculta muzica, danseaza. Pune-ti castile si iesi la plimbare prin cartier, alegand sa gasesti oamenii care zambesc, de exemplu.  

Urmareste o comedie, suna-ti un prieten, rezolva un puzzle, joaca-te cu copiii/nepotii. Toate aceste activitati iti vor da un sentiment de satisfactie, multumire, fericire. Iar astfel de experiente te vor urca pe scala emotiilor.

Citeste si: 15 moduri prin care sa iti cresti vibratia

Cand te simti bine iti manifesti dorintele

Atunci cand te concentrezi pe alte lucruri decat cele care te ingrijoreaza, nu inseamna ca iti ignori propriile emotii. Dimpotriva! Cand urci pe scala emotiilor, atragi mai usor suportul, solutiile, ideile creative care te vor ajuta sa iti rezolvi problemele ce te macina.

Accepta ca atunci cand te simti bine, totul in jurul tau se schimba. Atunci cand simti bucuria, si ceilalti din jurul tau o vor simti.

Pe masura ce urci pe scala emotiilor, vei simti o mare eliberare, stiind ca nu trebuie sa te fortezi sa simti “din prima” bucuria. Trebuie sa fii cinstit cu tine insuti si sa alegi sa faci urmatorul lucru bun pentru tine. Dorinta ta de a te simti din ce in ce mai bine va fi ghidul tau de a trece de la disperare la bucurie. Simte cum urci pe scala emotiilor. De cele mai multe ori, atunci cand esti blocat intr-un anumit sentiment, de fapt, nu vrei sa recunosti ca simti acel lucru. Atunci cand vei onora sentimentul tau, oricare ar fi natura lui, te vei simti eliberat si vei putea sa treci in mod constient la urmatoarea treapta. Chiar si cea mai mica schimbare te va ajuta sa-ti redirectionezi energia spre starea de bucurie.

Sentimentul de bine este telul, iar cand ajungi acolo vei culege roadele!

Urmareste si acest video despre scala emotiilor

Aboneaza-te la Canalul de youtube Sfatulparintilor si vei primi mai multe video despre sanatatea sufletului tau. Click aici!

Sursa: gabbybernstein.com

Imagine de Foundry Co de la Pixabay

Citeste continuarea: 1 2