Parintele dezvoltarii personale dezvaluie cum sa invingi frica! Vezi sfaturile lui Dale Carnegie

Vezi cateva sfaturi de la Dale Carnegie pentru a invata cum sa-ti pastrezi nervii.

Pregateste-te pentru ce este mai rau

Exista o metoda profesionala care te va invata sa scapi de stresul de la munca si din viata de zi cu zi, care se realizeaza in trei pasi:

Intreaba-te: «Ce este mai ingrozitor din ceea ce mi se poate intampla?»;
accepta faptul ca acest lucru se poate intampla;
gandeste-te cum ai putea sa minimalizezi efectele negative.

Aceasta metoda are la baza povestea inginerului Willis Haviland Carrier.  In timp ce muncea la Buffalo Forge, Carrier a descoperit ca o metoda de filtrare, realizata de firma lui, nu este destul de efectiva.

Carrier a inteles ca cel mai rau lucru pentru compania lui este sa piarda 20.000 de dolari. El a acceptat acest lucru si a inceput sa analizeze toate solutiile posibile. Carrier a propus ca cumpere o noua tehnologie cu 5.000 de dolari. insa aceasta decizie l-a ajutat sa scape de toate problemele.