Fericirea, un termen comun al existenței noastre. Ce este fericirea?

Un termen atât de complex cu o trăire atât de rapidă și de pasageră… Fericirea nu este despre ceva de sine stătător, un sentiment de lungă durată care rămâne pentru mult timp resimțit, ci mai degrabă este vorba despre dispoziții, despre momente pasagere, despre emoții pozitive trăite în anumite circumstanțe ale propriei vieți. Fericirea este împlinire și liniște. 

Fericirea este ceva pe care oamenii caută să o găsească în permanență, dar ceea ce definește fericirea poate varia de la o persoană la alta. De obicei, fericirea este o stare emoțională caracterizată prin sentimente de bucurie, satisfacție, mulțumire și împlinire. În timp ce fericirea are multe definiții diferite, este adesea descrisă ca implicând emoții pozitive și satisfacție în raport cu propria viață.

La o analiză a evoluției conceptului de fericire se poate constata că tot mai des, societatea actuală consideră fericirea ca o stare mai degrabă „dobândită“ decât „atribuită“. În trecut, starea de fericirea era înţeleasă ca fiind în afara controlului uman, fiind o urmare a şansei și destinului.

Cum este definită fericirea?

A veni cu o definiție formală a fericirii poate fi dificil. La urma urmei, nu ar trebui să știm doar când o simțim? De fapt, folosim adesea termenul pentru a descrie o serie de emoții pozitive, inclusiv amuzament, bucurie, mândrie sau mulțumire.

Dar pentru a înțelege cauzele și efectele fericirii, cercetătorii trebuie mai întâi să o definească. Pentru majoritatea, termenul de fericire este interschimbabil cu „bunăstarea subiectivă”, care este de obicei măsurată prin întrebarea oamenilor despre cât de mulțumiți se simt cu viața lor (aspect evaluativ), cât de multă emoție pozitivă și negativă tind să simtă (aspect afectiv) și simțul lor al sensului și scopului (aspect eudaimonic). În cartea sa din 2007, The How of Happiness, cercetătoarea în psihologie pozitivă, Sonja Lyubomirsky descrie fericirea ca fiind „experiența bucuriei, mulțumirii sau a bunăstării pozitive, combinată cu sentimentul că viața cuiva este bună, semnificativă și merită”.

Cu toate acestea, este important să reținem că factorii sociali și culturali influențează și modul în care gândim despre fericire. De exemplu, studiile lui William Tov au descoperit că oamenii din culturi care îmbrățișează mai multe idealuri colectiviste se gândesc la fericire mai mult în termeni de armonie și mulțumire, în timp ce oamenii mai individualiști o conectează la sentimente de exuberanță și bucurie. Nivelurile de fericire sunt, de asemenea, modelate de grupuri sociale, cum ar fi familiile sau grupurile de prieteni. O altă definiție a fericirii vine de la filosoful antic Aristotel, care a sugerat că fericirea este singura dorință umană, iar toate celelalte dorințe umane există ca o modalitate de a obține fericirea. El credea că există patru niveluri de fericire: fericirea din mulțumirea imediată, din comparație și realizare, din contribuții pozitive și din atingerea împlinirii.

Citeste continuarea aici.

Clinica Aproape – Permite-ți să fii bine!

Tel: 0722187700
Mail: contact@clinicaaproape.ro
Facebook: https://www.facebook.com/clinica.aproape

ID 45603092 © Cheerful007 | Dreamstime.com