Una dintre cele mai folosite scuze ale omului modern este legata de faptul ca ziua nu are mai multe ore. Din aceasta cauza nu poate face sport (niciodata nu are suficient de mult timp) sau il impiedica sa obtina orice altceva si-ar dori.
Insa pana la urma, asta este doar o scuza pe care oamenii de succes au depasit-o de multa vreme. Ei sunt cei care gasesc timp sa mearga la sala de sport, cei care se simti sanatosi si plini de energie si, prin urmare, isi ating toate obiectivele. Care este secretul reusitei lor? Se trezesc de dimineata!
In vreme ce oricine altcineva doarme sau inchide alarma pentru a mai fura cateva minute de somn, ei sunt in picioare.
Si nu este vorba doar despre directorii sau presedintii de corportatii care trebuie sa prinda avionul/trenul de dimineata. Ci si de atleti, celebritati, oameni de afaceri care au ales in mod constient sa se treazeasca zi de zi la prima ora a diminetii.
Oamenii bogati sau care au succese in diferite domenii sustin ca cel mai important lucru este ceea ce faci dupa ce te-ai trezit. Este vorba despre organizarea timpului astfel incat sa storci tot ce se poate din fiecare moment. Iata cateva dintre lucrurile pe care le fac dimineata oamenii bogati si motivul pentru care procedeaza astfel.
Fac sport
Oamenii de stiinta au aratat ca un antrenament cu greutati sau o alergare la prima ora a diminetii sunt o modalitate excelenta pentru a pregati corpul pentru zi si a reduce stresul de mai tarziu. Oamenii care se trezesc de dimineata si merg direct in sala de sport gasesc energia acolo pentru tot restul zilei.
Se ocupa de proiectele personale
Cei mai de succes CEO ai marilor companii mondiale dedica dimineata proiectelor personale de care nu au timp in cursul zilei. Aceste proiecte ii fac fericiti, ceea ce le ofera entuziasm pentru munca grea care ii asteapta la birou.
Petrec timp cu familia
Masa traditionala in care sunt prezenti toti membrii familiei a devenit o raritate in cultura moderna cand atat de multi oameni ajung acasa dupa ora 20:00. Astfel ca diminetilor au fost transformate in momentul in care poti petrece timp cu copiii – inainte ca fiecare sa mearga mai apoi acolo unde are treaba. Oamenii care au venit cu un astfel de deziderat dau dovada de mai mult echilibru la birou.
Citeste si: 9 moduri in care oamenii bogati gandesc diferit
Socializare
Un CEO a marturisit ca dimineata este una dintre singurele oportunitati pentru el pentru a scoializa cu oamenii. Este momentul in care se intalneste cu potentiali clienti, asociati, prieteni si cu oricine altcineva care se dovedeste a fi o relatie valoroasa. Oricine accepta o iesire la o cafea gratis. Plus, ca nu te simti atat de stresat ca atunci cand faci planuri pentru masa de pranz, cand ceva de la munca ar putea fie intrerupe, fie chiar amana intalnirea.
Citesc stirile
Nu poti schimba lumea daca nu stii ce se intampla acum la nivel mondial. Foloseste-ti mobilul si, incepeti ziua, citind toate stirile care te intereseaza. Astfel vei fi bine informat.
Citeste continuarea: 1 2
