Cum sa-ti pastrezi credinta in momente grele

Pana la un punct fiecare om merge singur, pe propria sa cale. Asta inseamna ca poti avea anumite experiente neplacute, iar modul in care tu raspunzi la ele este in functie de credintele si valorile tale. Iata cum sa-ti pastrezi credinta in momente grele.

 

1. Lasa sentimentele sa se manifeste

Cu cat esti mai capabil sa simti durerea, cu atat mai mare va fi si capacitatea de a experimenta bucuria. Intunericul va trece si realizezi ca, de fapt, lucrurile nu sunt niciodata atat de rele pe cat par la momentul respectiv. Lasa sentimentele sa se manifeste. Mergi inainte si simte intunericul. Nu-l judeca ca „rau” pentru ca judecata doar te face mai sensibil la el, lucrurile vor parea mai rele decat sunt in realitate. Concentrarea pe ele nu face decat sa le perpetueze.

 

2. Mergi cu pasi mici in directia in care iti doresti

Singuratatea si alte emotii si cel mai bine gestionate prin pasi mici, pana cand iti atingi obiectivul. Sa manageriezi relatiile cu oamenii poate fi coplesitor, mai ales daca in prezent nu esti incornjurat de prea multe persoane. Intra intr-un club, mergi la plimbare, mergi in mall, pur si simplu iesi mai mult din casa. Si chiar daca unele dintre aceste activitati nu te vor ajuta sa cunosti oameni noi, pasind prin multime vei scapa de sentimentele de izolare si singuratate si te vor ajuta sa faci si alti pasi pe care acum nici macar nu-i vezi.

Citeste continuarea: 1 2