Cum să redevii întreg după ce ai fost rupt în bucăți

Fericirea supremă este să te simţi întreg. Să nu te mai pierzi în trecut dureros, în regrete, în frică de necunoscut.

Să te simți „întreg” înseamnă mai întâi să fii fragmentat în diverse părţi, toate alcătuind întregul. Da, acest întreg este o stare a tuturor devenirilor, durerilor, bucuriilor tale. Întregul acesta nu invalidează nicio bucăţică de neputinţă, furie, eşec din trecut. Acest întreg este recunoaşterea ta cu deplina înțelegere a tot ce ai devenit până astăzi, la această oră.

Nu facem altceva decât să căutăm, toată viață, acest întreg.

În relațiile de iubire, familiale, de prietenie, căutăm acea formulă emoţională în care putem exista fără să ne doară viața în sine.

Da, starea de întreg, de „mă am eu pe mine şi îmi celebrez întreaga existență” este una la care se ajunge după o fragmentare extrem de dură. Nu poţi pricepe întregul dacă nu i-ai asimilat fiecare parte, dacă nu i-ai iertat fiecare rătăcire, şi mai ales, nu te poți apropia de întreg dacă tu stai doar într-o parte a vieţii tale. Dacă tu crezi că eşti doar o parte din întreg(adică, doar corpul tău, relația ta, experienţa ta, durerea ta, orgoliul tău) nu vei putea să te bucuri de tot ce eşti de fapt. Şi da, eşti şi emoție, dar şi rațiune. Şi materie, dar şi suflet. Şi greşeală dar şi desăvârşire. De aceea, ca să te simți întreg ai nevoie să pierzi câte o parte din cine eşti, să o loveşti, să doară, să o vezi, să o vindeci. Apoi, când se produce integrarea tuturor laturilor ființei tale, te experimentezi tu pe tine, sub toate devenirile tale, şi niciuna din ele nu doare. Eşti împăcat cu ceilalți pentru că părţile tale nu se mai ceartă între ele. Eşti recunoscător pentru tot, din postura omului care pricepe cum se aşează ideea în simțire, emoţia în relaţionare, viața în devenire.

Şi sentimentul că eşti din nou întreg, este fericirea supremă a vieţii: el permite relaţii sănătoase, chef de viață, reziliență în momentele dificile, compasiune activă, regenerare fizică, psihică şi emoţională.

Uneori, eşti „spart” în mai multe bucăţi, de către o relaţie toxică, o boală cronică, pierderea unui om drag, dezechilibre şi eşecuri de neconceput. Trebuie să ştii că acela nu este capătul de linie, ci procesul de reintegrare şi regenerare a tuturor părților dureroase, care ştiu că aparțin întregului, pentru că totul este perfect interconectat şi creează conexiune umană prin trăirea iubirii. Pe măsură ce te vindeci, durerea este transformată în puterea fiecărei părţi de a se raporta altfel la întreg: cu acceptare, entuziasm, încredere în viitor. Sunt oameni care ne sparg în bucăţi pe care ne ia ani să le reintegrăm într-un mod sănătos, şi oameni care ne recompun din tot ceea ce părea daună totală şi irecuperabilă.

Pentru această stare de plenitudine, de apartenență împlinitoare la viața în sine, pentru asta te vindeci, pentru asta munceşti de fapt, în tot ce faci. Starea de reîntregire emoțională dă sens vieţii, aduce iertare acolo unde nu ştiam cum să mai fim fără cei care ne-au rănit, creează spaţiu emoţional sigur, de unde găseşti resurse pentru tine, pentru oamenii dragi, pentru tot ce contează cu adevărat într-o viaţă de om.

sursa: https://www.facebook.com/100050658691794/posts/1065727698459177/?rdid=ybJ2QV1yTemoaeLC

Photo 318688408 © Silga Belte | Dreamstime.com