- Dati-va permisiunea sa va exprimati sentimentele
Nu incercati in acesta faza sa va stapaniti lacrimile, sa va infundati geamatul de durere, sa pareti tari pentru ceilalti. Dati-va voie sa simtiti toata durerea, eliberati-va, dati-i voie sa iasa din trupul si din sufletul vostru. Pana nu faceti asta, nu veti putea sa vindecati acesta rana.
A incepe sa iti simti durerea este primul pas catre auto-eliberare.
Nu vom putea trece niciodata “peste” aceasta suferinta. E nevoie sa trecem “prin” ea.
- Acceptati ceea ce nu puteti schimba
Cand opunem rezistenta la ceea ce deja s-a intamplat si asupra caruia noi nu avem niciun control caci e dincolo de ce poate face un om, atunci ne supunem singuri la un stress fantastic, ne angajam intr-o lupta din care nu poate iesi nimic bun pentru ca nu putem castiga vreodata. Rezultatul e doar suferinta, durere, boala si chiar propria trecere dincolo.
O abordare pe care o folosesc cu oamenii cu care lucrez este sa-i intreb: “daca ai fi stiut de la inceput ca persoana acesta va muri acum, ai mai fi ales sa treci prin experientele pe care le-ati impartasit impreuna?” si de fiecare data raspunsul este prompt si din inima: “Da, sigur. Cum sa nu?”
Citeste continuarea pe Quantumcoaching.ro
Citeste continuarea: 1 2
