Creeaza-ti propriul camp individual pozitiv
Pregatirea de dimineata, inainte de intalniri si discutii cu ceilalti, te ajuta sa ai o zi mai usoara cu mai putin stres.
Ce ai de facut:
– Petrece cateva momente in liniste pentru a te centra pe spatiul inimii.
– Imagineaza-te si simte cum mentii un nivel energetic echilibrat in timpul intalnirilor si interactiilor cu ceilalti.
– Cere inteligentei inimii sa te ajute daca incepi sa emiti judecati, dramatizezi sau renunti. Daca se intampla asta, imagineaza-ti ca te reintorci in spatiul inimii fara sa te judeci pentru aceasta scapare. Ni se intampla tuturor. De asemenea, trimite dragoste si energie pozitiva intalnirilor, inainte sa intri in sala de sedinte. Asta ajuta sa preconditionezi campul individual. (Nu te blama daca intalnirea degenereaza. Nu uita ca si energia celorlalti influenteaza rezultatele sedintelor. Cu toate acestea, nu te opri in a trimite dragoste intrucat sistemul tau va avea de castigat si poti creste raportul rezultatelor pozitive). Pregatirea este utila in multe situatii din viata de zi cu zi si poti afla unde exista cele mai multe beneficii.
Campul planetar
Campul planetar inconjoara pamantul si oamenii aflati pe el. Cea mai mare parte din el este alcatuita din constiinta colectiva a locuitorilor sai. Radierea dragostei in campul planetar creste energia pozitiva ceea ce usureaza transmutarea energiei negative de catre planeta si locuitorii sai. Chiar si trimiterea zilnica, timp de doua minute de dragoste si bunatate catre pamant poate conta enorm. Din ce in ce mai multi oameni participa la acest timp de exercitiu datorita cresterii simtului de responsabilitate planetara. Este o responsabilitate la fel de importanta precum aruncarea gunoiului din casa.
Este de ajutor sa-ti imaginezi planeta asa cum ti-ai dori tu sa fie pentru ca gandurile si imaginatia preced creatia si manifestarea a ceea ce incerci sa obtii. De asemenea, este important sa realizezi ca este nevoie sa fii mai responsabil pentru energia, gandurile, sentimentele si actiunile proprii. In acest fel, se va imbunatati mediul personal si cel global.
Aminteste-ti, noi cream mereu un camp eficient sau ineficient in functie de gandurile, sentimentele si atitudinile pe care le experimentam zilnic. Putem, in mod constient, genera schimbari pozitive in campul personal si in cel social. Apoi campul pozitiv va multiplica potentialul nostru de a experimenta o viata mai echilibrata si mai fericita. Ca o familie, sa ne dam mainile pentru a creste impreuna nivelul energetic planetar.
Sursa: heartmath.org
Citeste continuarea: 1 2
