Iti amintește vreuna dintre aceste situații de cineva din jur?
Ai vrut să ieși cu prietenul tău proaspăt întâlnit, dar el a insistat că nu ar trebui să mergi pentru că nu-l cunoștea pe noul tău prieten.
Ea a vrut să-i spui exact unde vei merge în fiecare zi, la ce oră și cu cine și să o ții mereu la curent.
Acești oameni ar putea fi partenerul tău, prietenul tău sau membrul familiei tale.
Să ai de-a face cu dependentii de control nu este deloc distractiv. Indiferent cât de mult vor „însemna bine” sau „inima lor este la locul potrivit” atunci când totul este spus și gata, un dependente de control din viața ta este o forță toxică cu care trebuie să faci față.
Dar ce este exact un dependent de control?
Nebunii dupa control sunt de obicei perfecționiști care se simt vulnerabili la orice lucru incontrolabil.
Termenul „controler freak” este un argou legat de psihologie. Descrie o persoană care dorește să dicteze ce face toată lumea și cum se face totul în jurul său. Oamenii care au o nevoie extrem de mare de control asupra celorlalți sunt considerați nebuni de control.
Nebunii dupa control sunt adesea perfecționiști care încearcă să nu-și expună niciuna dintre vulnerabilitățile lor interioare, asigurându-se că totul în jurul lor este sub controlul lor. Pentru a evita să fie nevoiți să se schimbe, ei îi manipulează și îi presează pe alții să se schimbe și să facă ceea ce doresc.
Putem descoperi un neobișnuit al controlului în fiecare domeniu al vieții, este vorba despre cum să-i tratăm.
Cu câteva strategii cheie în mânecă, să te confrunți cu acel ciudat de control din viața ta chiar acum – fie că este vorba de un membru al familiei, de un coleg sau de altfel – poate fi mult mai ușor de făcut.
Persoanele dificile au nevoie de o atenție suplimentară în abordarea pe care o ai, așa că iată ghidul tău pentru a fi liber de nebunii de control.
1. Petrece cât mai puțin timp cu ei
În primul rând, scapă de ei. Controlul oamenilor exercită stres, ceea ce te poate face mai vulnerabil la obiceiurile lor.
Păstreaza distanța și creeaza un decalaj între voi. Lăsând această persoană să creadă că este prietenul tău, îi oferă un spațiu de oportunitate pentru a sari și a încerca să te controleze.
Retrage-te din relație cât de mult puteți, fii politicos, dar nu prietenos și clarifica prin acțiunile ta că nu doresti să petreci timp cu ei. Dacă te întreabă de ce, ai șansa perfectă să le explici.
2. Folosește un limbaj puternic al corpului
Limbajul corpului este un semnal clar și poate accelera o mai bună comunicare; familiarizeaza-te cu semnele nespuse pentru a-ti ajuta mesajul fără vreo încurcătură.
Te mai poate interesa: Acestea sunt cele mai manipulatoare 4 zodii! Te controleaza fara iti dai seama deloc
3. Aminteste-ti de ce controlează
Majoritatea oamenilor care controlează pot fi carismatici, spirituali, energici și minunați atunci când îi întâlnești, comportamentul lor este evident la un nivel mic.
Aminteste-ti că ei controlează din cauza unei nesiguranțe personale, a paranoiei sau a unei probleme emoționale profunde. Nimic din toate acestea nu justifică comportamentul lor, dar amintirea faptului că sunt vulnerabili poate ajuta la abordarea problemei comportamentului lor.
Citeste continuarea: 1 2
