9 lucruri pe care le faci zilnic gresit

Sa pui ulei in apa in care fierbi pastele

Se spune ca daca adaugi ulei in apa in care fierbi pastele acestea nu mai devin lipicioase. Insa, pentru a prepara pastele perfecte, care nu se lipesc intre ele trebuie doar sa folosesti cantitatea perfecta de apa: 1 l pentru 100g de paste uscate si 1.5 l pentru 100g de paste proaspete.

ULUITOR! 8 lucruri pe care le faci gresit zi de zi. Nu ti-ar fi trecut prin minte ca NU e bine asa!

Uscarea mainilor folosind prosopul de hartie

Te-ai intrebat vreodata cata hartie folosesti pentru a-ti usca mainile atunci cand folosesti o toaleta publica? Mii de tone. Pentru a evita consumul excesiv, scutura mainile inainte de a le usca cu prosopul de hartie.

Sa respiri cu pieptul

Concentreaza-te sa folosesti diafragma cand respiri, nu pieptul. Oxigenarea potrivita are efecte benefice asupra sistemului imunitar, scade tensiunea arteriala, reduce inflamatiile si durerile si imbunatateste starea generala de sanatate si tine stresul departe.

In plus, daca inveti sa respiri corect, vei putea sa-ti controlezi mai usor emotiile.

Citeste continuarea: 1 2 3