- Fac fapte bune
Psihologii spun ca faptele bune te fac mai fericit. Bucuria persoanelor pe care le ajuti contribuie la cresterea nivelului de fericire si implinire.
- Cheltuie banii pe experiente si mai putin pe obiecte
Oamenii fericiti cheltuie mai putini bani pe obiecte materiale si prefera sa ii dea pe lucruri care le aduc experiente si emotii.
- Fac miscare
Exercitiile fizice combat probleme de ordin psihic si reduc nivelul de stres din organism. In plus, in organism sunt secretate substante care contribuie la imbunatatirea starii de spirit.
Citeste continuarea: 1 2
Acum sunt citite aceste articole
