Te simti complet extenuat? Cauti solutii dar nu iti iese nimic? Dai vina pe oboseala si incerci sa te odihnesti. Dar nici acest lucru nu e ce trebuie. Daca raspunsul este DA, atunci oboseala ta nu este de natura fizica. Nu corpul tau e obosit, ci sufletul ti-e extenuat.
Extenuarea sufletului sau sufletul bolnav este rezultatul lipsei de preocupare pentru sanatatea spirituala. Exact asa cum ai grija de un cont nu doar sa retragi bani, ci si sa il alimentezi, asa are si sufletul nevoie de alimentare spirituala. Daca iei constant din rezerva sufletului, fara sa faci alte depozite, vei ajunge le faliment spiritual.
Acestea sunt cele 12 semne ca sufletul iti este extenuat si nu corpul. Dar si ce trebuie facut de urgenta pentru a remedia problema.
1. Dureri inexplicabile
Durerea sufletului se poate materializa in dureri fizice, pe care, insa, nu le poti explica din punct de vedere medical. Ai migrene, dureri de cap, vedere blurata, ameteli, greturi, stari de tensiune si incordare.
2. Nivel crescut de anxietate si atacuri usoare de panica
Cand sufletul iti este extenuat, este greu sa iti gasesti pacea. Esti confuz intr-o lume plina de provocari. Ceea ce creste nivelul de anxietate care poate conduce la atacuri usoare de panica.
3. Dificultati in gestionarea problemelor
Viata poate avea provocarile sale, insa, de cele mai multe ori, oamenii gasesc resursele si curajul sa le infrunte. Insa nu si atunci cand au sufletul extenuat. Atunci se simt coplesiti de greutati, totul le pare imposibil de rezolvat, fara scapare.
4. Tulburari de somn
Cand te asezi in pat, ca sa dormi, dar nu iti gasesti locul, linistea, cand iti este greu sa te calmezi si nu poti dormi, este semn clar ca ai sufletul extenuat. Pot aparea cosmaruri, vise intense, realiste din care cu greu te poti trezi. Ceea ce face si mai greu somnul ulterior.
5. Si chiar daca te odihnesti esti tot obosit
Ai observat ca, indiferent cat dormi si cat de bine, te trezesti la fel de obosit sau poate chiar mai obosit? E semn clar ca nu corpul iti este extenuat, ci sufletul.
Citeste continuarea: 1 2
