Superingrijorat
Te gandesti la fiecare rezultat posibil si iti faci griji in legatura cu lucruri care nici macar nu s-au intamplat. Gandurile acestea nu-ti dau pace deloc ba mai mult te fac sa uiti de clipa prezenta si sa traiesti sub domnia lui „Dar daca s-ar intampla…”.
Sa ai asteptari nerealiste
Mintea incepe sa-ti spuna cum ar trebui sa stea lucrurile, nu cum sunt ele acum. Din aceasta cauza iti este greu sa accepti prezentul si simti ca lucrurile „ar trebui sa” mearga intr-o anumita directie sau ca n-ar fi trebuit sa se intample cum s-au intamplat.
Nu rata nici: 8 remedii bizare pentru durere
Presupui rezultatul
Iti asumi automat ceva pe baza experientelor tale anterioare. Este ok sa ai unele cunostinte sau intuitie, insa mintea iti poate ramane blocata in presupuneri asa ca incepi sa vezi lucrurile intr-o alta lumina decat sunt in realitate.
Ai senzatia ca meriti un anumit lucru
Crezi ca trebuie sa fii premiat sau sa ti se recunoasca toata munca grea pe care ai depus-o si te superi atunci cand nu primesti premiul pe care simti ca il meriti. Ai senzatia ca toata lumea iti este datoare. Aceste ganduri te fac sa iti pierzi scopul din vedere si sa ramai prins in modul de victimizare.
Astepti ca toata lumea sa te inteleaga
Te astepti ca toata lumea sa inteleaga ce spui ori cum te simti indiferent daca persoana respectiva te cunoaste sau nu. Te simti necajit sau enervat cand ceilalti nu te inteleg, insa tu nu faci niciun efort sa ii intelegi pe ei. Tocmai de aceea ai senzatia ca toata lumea te intelege gresit.
Sursa: foreverconscious.com
Citeste continuarea: 1 2
