Corpul tau dupa nastere
Dupa ce ti se naste copilul, corpul tau nu va reveni instantaneu la formele si greutatea de dinainte de a ramane insarcinata, De fapt, sunt sanse ca el sa nu revina niciodata exact la cum era inainte, iata un alt aspect al transformarilor definitive si profunde pe care maternitatea le aduce in viata ta. Daca vrei sa fii relaxata si sa te reacomodezi cu tine insati cu dragoste si blandete, evita asteptarile nerealiste:
Abdomenul tau va fi mai mare si cu pielea lasata (s-ar putea sa porti cateva luni hainele pe care le foloseai in trimestrul 2 de sarcina) si probabil te vei simti ca porti dupa tine o greutate suplimentara permanent.
Pe perioada cat alaptezi, sanii tai vor fi mult mai mari si mai fermi spre durerosi si cu vene vizibile.
S-ar putea sa ai urme mov pe buric, sani, solduri si fese (acestea se vor estompa in timp si vor capata culoarea pielii).
Acea linie specifica graviditatii – linia negra – pe care unele femei o au verticala pe adomenul lor, poate disparea in cateva luni.
Unele mamici sunt relaxate in ceea ce priveste aspectul corpului lor de dupa nastere, gasind ca toate aceste transformari sunt semne ale maternitatii lor pe care le poarta cu mandrie, insa altele au dificultati in a se accepta asa. Daca te afli in a doua categorie, relaxeaza-te. Poate sa dureze luni bune sau mai mult pana scapi de kilogramele in exces, asa ca nu iti face singura viata un infern. Mananca mese cu multe elemente nutritive, dar in cantitate mica, ca sa ai nivelul de energie ridicat intrucat iti alaptezi copilul. Oricum, daca alaptezi pe cel mic, nu este momentul unei cure de slabire. Insa vestea buna e ca alaptatul la san ajuta multe femei sa scada in greutate.
Citeste continuarea: 1 2 3 4 5 6
