Top 5 probleme intr-o casnicie

Banii, sexul si discutiile in contradictoriu sunt cauzele care, in timp, distrug trainicia unui cuplu.

Psihologul Susan Quilliam de la Ivillage.co.uk abordeaza si lamureste cele mai intalnite 5 probleme de cuplu.

1. Partenerul/a are o aventura. Reprezinta asta sfarsitul relatiei?

Infidelitatea nu trebuie sa insemne incheierea unei relatii. Este adevarat ca unii/ele dintre parteneri/e au aventuri pentru a iesi dintr-o relatie, insa pentru cei mai multi dintre oameni, o aventura inseamna un avertisment. Este un semnal ca nu sunt fericiti, insa daca se schimba ceva in relatie nu au de gand sa plece. In unele cazuri o casnicie poate fi chiar mai puternica dupa o aventura pentru ca ambii parteneri trebuie sa constientizeze si sa rezolve problemele din casnicie.

Plan de actiune

Vestea ca partenerul/a a calcat stramb te va soca. Insa nu lua nicio decizie la cald indiferent daca alti oameni apopiati iti cer sa o faci. Partenerul/a trebuie sa fie de acord sa inceteze sa se vada cu iubitul/a, daca refuza atunci pune capat relatiei.

Odata ce ai depasit socul si poti discuta calm, incearca sa vorbiti si sa afli motivele infidelitatii. Gandeste-te la urmatoarea intrebare: „Ce ar trebui sa schimbi in casnicie pentru ca infidelitatea sa nu se mai repete?”.

Citeste si: 5 motive posibile pentru care încă rămâi intr-o relație toxica

2. Avem aceleasi discutii in contradictoriu. Ce ar trebui sa facem sa nu ne mai invartim in cerc?

Exista doua cauze. In primul rand poate ca nu aveti abilitatile necesare pentru rezolvarea conflictelor. La inceputul mariajului parea ca nu exista niciun motiv de cearta insa acum aveti opinii diferite, va zbateti sa le rezolvati si nu puteti. In al doilea rand, evitati sa discutati problemele care va supara cu adevarat – unul sau amandoi va enervati, insa fie nu realizati asta, fie sunteti prea speriati sa admiteti asta.

Plan de actiune

– descoperiti resentimentele ascunse, uneori chiar si constientizarea lor rezolva problema;

– discutati impreuna ceea ce va enerveaza, lucrurile peste care nu puteti trece;

– dezvoltati strategii pentru inabusirea in fasa a unor dispute: o imbratisare, o gluma sau cererea de scuze;

– capatati abilitati de negociere pentru a rezolva asupra carora nu sunteti de acord intr-un mod in care amandoi sa va simtiti bine;

– aveti grija sa nu se dezvolte resentimente discutand de fiecare data problemele asupra carora nu sunteti de acord.

Citeste continuarea: 1 2 3