Top 5 momente dificile din relatia de cuplu si sfaturi sa le depasesti

Orice relatie de cuplu traverseaza momente de suisuri si coborasuri. Important este sa stiti sa depasiti perioadele grele si sa puteti fi impreuna, si la bine, si la greu, pana la adanci batraneti.

Iata un top 5 moment dificile din relatia de cuplu si cateva sfaturi ca sa treci cu bine prin ele.

1. Abstinenta sexuala

Indiferent ca este vorba de gestionarea unor probleme din afara mariajului sau de disparitia atractiei, viata sexuala a cuplurilor este influentata de ele. Cand traversezi perioade de genul, „Sexul, ce-i aia?” incercarea de refacere a intimitatii poate fi o lupta majora, sustine psihologul Harriet Lerner.

„A existat un timp in care eram neinteresata de sex, ceea ce ma intrista si nu doar pentru ca sexul ma bucura, insa si pentru ca-mi lipsea sentimentul de intimitate. Dupa ce am experimentat unele frustrari am realizat ca antidepresivele erau de vina, iar medicul m-a ajutat sa gasesc o solutie care era benefica atat pentru sanatate, cat si pentru viata sexuala. Acum apreciez sexul chiar mai mult decat inainte”, isi aminteste Claire M., 34 de ani. Indiferent ca este vorba despre lipsa somnului, probleme de sanatate sau emotionale, descoperirea cauzei este primul pas pentru a avea o viata sexuala activa din nou.

8 obiceiuri toxice pentru relatia de cuplu. Nici nu te-ai fi gandit la punctul 5

2. Cand trebuie luata o decizie importanta

Chiar daca este vorba de acceptarea unui nou job sau ca vreti inca un copil, doi oameni se pot transforma intr-o multime cand trebuie luata o decizie. Si in deciziile care nu va schimba viata, insa totusi importante, precum rearanjarea casei pot fi generatoare de stres.

„M-am ascuns de sotul meu pentru ca eram prea suparata si nu voiam sa ma intalnesc cu el, iar o prietena de-a mea a izbucnit in lacrimi in magazin din cauza sotului ei”, povesteste Lara S., 31 de ani. In cazul unei decizii importante, faceti o lista cu motivele pro si contra apoi discutati-le impreuna. Pentru cele mai mici, incercati sa ajungeti la un compromis inainte de a incepe o disputa intr-un loc public si discutati calm si in particular.

3. Cadere emotionala

Mult mai adesea, te poti imbolnavi chiar si dupa consumarea salatei tale favorite, sau te poti simti inconfortabil pentru ca nu te mai simti conectat cu partenera. Pe masura ce trec anii, copiii, locurile de munca si alte angajamente iti pot ocupa timpul si in timp ce crezi ca relatia voastra va ramane puternica, ea va avea de suferit. Partea buna? In final, veti fi chiar mai apropiati decat inainte.

Citeste continuarea: 1 2