Te certi des cu sotul? Afla cum iti este afectata sanatatea

Toate cuplurile se cearta. Nu conteaza cat de mult va iubiti sau cat de bine va potriviti: din cand in cand veti avea pareri diferite despre anumite lucruri.

Este un lucru normal si, in cele mai multe cazuri, sanatos. Modul in care se cearta cuplurile creeaza probleme si duce la complicarea si inveninarea lucrurilor. Un studiu realizat la Universitatea din California a descoperit ca modul in care te comporti in timpul conflictului dezvaluie multe atat despre sanatatea ta fizica cat si despre sanatatea relatiei voastre.

„Descoperirile noastre arata modul in care emotiile sunt legate de sanatate si cum comportamentul  poate prezice problemele de sanatate”, a declarat pshihologul Robert Levenson, cel care a condus studiul.

Membrii echipei au analizat anumite comportamente care apar in timpul disputelor conjugale si daca aceste comportamente ar putea fi legate de aparitia in viitor a unor probleme de sanatate.

Oamenii de stiinta au observat limbajul trupului timp de 15 minute in care membrii cuplurilor discutau subiecte asupra carora aveau opinii diferite.

 

Buzele stranse, impreunarea sprancenelor, vocile ridicate/coborate fata de tonul obisnuit si scrasnirea dintilor au fost clasificate drept „semne ale furiei” in vreme ce rigiditatea fetei, incordarea muschilor gatului si evitarea contactului vizual au fost etichetate drept „comportament de evitare”.

Apoi, cercetatorii au urmarit timp de 20 de ani daca, odata trecerea timpului, au aparut probleme de sanatate la membrii cuplurilor analizate. Ceea ce au aflat ei a fost surprinzator si, in acelasi timp, ingrijorator.

Partenerii care se enervau mai usor prezentau un risc mai mare sa dezvolte dureri in piept, hipertensiune si alte probleme cardiovasculare. In schimb, cei care adoptau un comportament de evitare – nu vorbeau, evitau contactul vizual, se confruntau cu dureri de spate, gat intepenit, dureri articulare si, in general, tensiune musculara.

„Stim de multa vreme ca emotiile negative sunt asociate cu problemele de sanatate, insa prin acest studiu am aflat concret ce emotii negative genereaza anumite probleme de sanatate. Am aflat cum ne putem citi viitorul in functie de emotiile de care ne lasam cuprinsi in prezent”, a punctat Levenson.

Sursa: care2.com