Și o situație financiară precară poate face din sărbători un coșmar. Mai ales că suntem bombardați constant cu oferte și cu imagini de oameni care par că nu au nevoie decât de cadouri pentru fericirea perfectă. Lipsa banilor poate aduce un sentiment de eșec personal în relațiile mele de prietenie sau de familie.
Ce e de făcut? În primul rând e în regulă să admiți că există o diferență între ce ai și ce ți-ai fi dorit să ai. Și să îți dai voie să nu-ți convină. Poate că ai fi vrut o familie iubitoare sau cu o sănătate impecabilă… Sau poate o relație care să te împlinească. Dar, în timp ce admiți asta, să accepți totdeodată că viața nu e perfectă și că există două alternative. Prima este aceea în care te încăpățânezi să vezi ce nu poți face cu ce n-ai. Alternativa asta rănește și întristează pentru că setează comparații care îți sunt defavorabile. Așa că o recomand pe ce-a de-a doua, adică aceea în care te gândești ce poți face cu ce ai.
Aș vrea să te asigur că nu vorbesc cu detașarea omului care are o viață perfectă. Știu însă pe propria piele că, dacă e adevărat că nu întotdeauna ai ce vrei, există întotdeauna lucruri pe care le poți face cu ce ai. Poate că nu exact cele pe care le-ai dori, dar cu siguranță unele care sunt mai mult decât nimic.
Viața nu e perfectă și nici binevoitoare întotdeauna dar e în regulă să te încăpățânezi, chiar dacă ai lacrimi în colțul ochilor, să vrei mai mult și să cauți soluții. Ai nevoie doar să te lași să cauți soluții pentru a face cât mai bine se poate, în loc să cauți motive (chiar dacă obiective) care să te convingă că nu merită să încerci nimic.
Autor: psiholog Miruna Stanculescu
Citeste continuarea: 1 2
