Frica de schimbare în relaţii

Ca oameni, ne bucurăm de confort, rutină și un sentiment de siguranță, dar de îndată ce acest lucru este perturbat, putem experimenta atât schimbări pozitive, cât și negative, fizice și psihologice. Ne temem de schimbare, deoarece rezultatele ei ne sunt necunoscute. Creierul nostru este conceput pentru a găsi pacea în cunoaștere. Când nu știm ce se va întâmpla, inventăm scenarii și creăm îngrijorare. Reacționăm la schimbare de parcă ne-am smulge rădăcinile. 

Schimbarea presupune perspectivă. Orice perspectivă este ceva care se referă la viitor. Orice viitor presupune ceva asupra căruia nu avem cu adevărat control. Relațiile au propria lor lume, propriul lor creuzet în care se modifică, renasc, se strică, se refac… Atunci când nu avem control asupra lucrurilor, apare frica. Frica este o emoție sănătoasă atât timp cât ea ne ajută să evoluăm (fie că o facem în relații, fie că o facem la locul de muncă, fie că o facem în raport cu propria persoană etc). Atunci când frica este cea care ne ține într-un loc de unde privim cu suferință, resemnare spre un alt sine, un sine împlinit, autentic, plin de viață, atunci este momentul să ne dăm seama că frica poate să fie și dușmanul nostru și pune piedică evoluției noastre.

Lumea din jurul nostru se schimbă, la fel ca și noi, pe măsură ce viața progresează. În afară de aspectele fizice ale îmbătrânirii, începând de la atitudini, credințe, comportament, priorități și până la modul în care facem alegeri, care sunt persoanele cu care ne dorim să avem relații, de ce ne dorim sau nu să avem relații intime etc, evoluăm în timp.

Citeste continuarea aici.

Clinica Aproape – Permite-ți să fii bine!

Tel: 0722187700

Mail: contact@clinicaaproape.ro

Facebook: https://www.facebook.com/clinica.aproape

ID 112188598 | Couple © Everst | Dreamstime.com