Inlocuieste-ti credintele disfunctionale
Pentru a scapa de codependenta, trebuie sa recunosti existenta credintelor disfunctionale apoi sa le inlocuiesti cu unele sanatoase. In loc sa incerci sa fii „perfect” ar trebui sa te concentrezi pe emotiile naturale si vei observa prezenta unor lucruri miraculoase. Trebuie sa inveti sa te respecti pe tine insuti asa cum esti. Trebuie sa te accepti si sa te iubesti asa cum esti.
Nu trebuie sa te pedepsesti pentru ca nu traiesti conform imaginii pe care o ai in minte ci sa fii impacat cu tine insuti legat de cine esti si ce faci. Nu-ti fie teama sa ai emotii si ai incredere ca ele se afla aici pentru ati arata ceva. Cand incepi sa ai incredere in emotiile tale vei forma o relatie cu inima ta si atunci se va schimba totul. Din aceasta secunda teama nu va mai sta la baza niciunei relatii.
In momentul in care esti interesat de ceea ce este mai bine pentru tine, persoanele care nu se integreaza aici vor simti ca nu isi mai gasesc locul. Relatiile codependente vor iesi, in mod natural, din viata ta sau se vor vindeca pentru ca una dintre persoane va inceta sa interpreteze rolul pe care il juca pana acum. In momentul in care unei persoane nu ii este teama ca ar putea fi parasita, partenerul sau fie isi va schimba comportamentul fie va fi obligat sa paraseasca relatia.
Inca o data lucrurile se intorc la iubire. Iubirea de sine in orice situatie si acceptarea tuturor sentimentelor si emotiilor sunt unica posibilitate de a ramane tu insuti si de a mentine relatii sanatoase, pozitive ce sustin dezvoltarea si maturitatea. Relatiile sanatoase demonstreaza, de fapt, cat de bine te tratezi tu insuti si cat de multi iti asculti sentimentele si vocea inimii.
Sursa: fractalenlightenment.com
Citeste continuarea: 1 2
