De cele mai multe ori, tensiunile in cuplu apar din trei motive: ori mesajul este inteles gresit de catre partener, ori exista o lupta pentru dominare, ori nimeni nu este dispus sa inteleaga mai mult decat celalalt.
Atunci cand vine vorba de asa-zisele negocieri in cuplu, psihologii sunt de parere ca nu intotdeauna intentiile de a-l domina pe partener sunt constiente, iar o eventuala cearta cu iubita poate evitata daca vom invata sa punem intrebarile altfel decat le-am pus pana acum. “Comunicarea in cuplu este, fara doar si poate, vitala intr-o relatie de cuplu, dar daca nu stim cum sa manuim acest instrument, exista riscul sa ne faca mai mult rau decat bine. O simpla intrebare gresit formulata, un ton un pic nervos sau o atitudine nerabdatoare sunt elemente care pot escalada intr-o cearta serioasa. De cele mai multe ori, nefiind atenti la comunicare, facand-o inconstient, vorbele vor fi percepute de partener ca metode de a domina in relatie si va incepe sa riposteze ca sa-si recastige avansul pierdut. Sigur, toate acestea sunt niste iluzii, pot fi plazmuiri ale imaginatiei noastre si, de cele mai multe ori, chiar sunt, insa e mai bine sa invatam sa evitam o cearta, chiar daca pleaca de la motive intemeiate sau nu”, declara psihologul Alexandru Plesea, cunoscut opiniei publice drept Antrenorul Mintii.
Te mai poate interesa: VESTE BUNA! De ce cuplurile care se cearta de fapt se iubesc mai mult. Parerea psihiatrilor
In opinia specialistului in psihologia de cuplu, atunci cand negociem cu partenera ce sa facem in seara asta sau maine seara, este bine sa invatam sa stapanim o tehnica foarte populara in Occident, intitulata “Rosu sau Negru”.
“Atunci cand ne intrebam iubita daca vrea sa mergem in parc sau la film sau daca ii place un lucru, s-a dovedit ca forma in care s-a construit intrebarea este foarte importanta si poate oferi deja un raspuns pasnic. Spre exemplu, nu este productiv pentru noi s-o intrebam Ai vrea sa mergem la film? sau Iti place aceasta masina? sau Te-ai hotarat sa il cumperi?. Aceste intrebari nu sunt convingatoare pentru ca putem primi imediat un raspuns de genul: As vrea, dar nu am timp.
Tehnica Rosu si Negru sugereaza o alternativa. O putem intreba Ai prefera sa mergem in parc astazi sau maine? Este o sugestie directa, insa una foarte subtila. Inainte ca interlocutorul, si anume iubita, sa se decida daca vrea sa accepte sau sa refuze, ii sugeram sa aleaga in doua variante. In acel moment, inconstient, partenerul va fi fortat sa gandeasca in alti termeni. Ea atunci se va gandi: Este mai bine acum sau maine? si vom sari imediat pasul in care o vom convinge sa accepte propunerea sau nu”, afirma psihologul Alexandru Plesea.
O relatie sanatoasa este bazata, inainte de toate, pe comunicarea asertiva, sincera si directa, netinand cont de obligatiile pe care viata sociala ni le impune, si anume, principiile si regulile pe care le vedem la altii. Cu cat o relatie este mai aproape de perioada copilariei, unde ne jucam si nu ne luam asa de mult in serios, cu atat sansele ca partenerii sa ramana mult timp impreuna voiosi si indragostiti, cresc.
Nu rata nici: Cele mai ridicole și mai des întâlnite motive pentru care se ceartă cuplurile
foto: Depositphotos.com
