Cum sa supravietuiesti unei despartiri

3. Scrie prietenilor cate un mail

Nu uita cat de importanta este prezenta prietenilor in viata ta, mai ales in asemenea momente dificile. Trimite-le cate un mesaj scris pe mail si spune-le: invita-ma cu tine in vacanta! Sau invita-ma in seara asta la restaurant! Ia-ma cu tine la film! Prietenii tai vor fi fericiti sa dea o mana de ajutor si se vor simti si ei bine sa se faca utili.

 

4. Controleaza-te!

Cand vine vorba de suferinta, cu totii ne putem pierde controlul asupra propriei noaste vieti. Incearca sa-ti propui sa nu ajungi acolo, in punctul in care nu te mai poti controla absolut deloc si te lasi prada sentimentelor negative. Fa din asta un scop si vei vedea ca vei iesi mult mai puternica dintr-o asemenea incercare! (Sursa: www.health.com)

 

Foto: dreamstime.com

Citeste continuarea: 1 2