O despartire este un moment delicat al vietii oricui. Iata 4 pasi care te vor ajuta sa-i faci fata mai usor, speram noi.
Bun, sa zicem ca el nu era chiar asa de innebunit dupa tine, dar cu siguranta ca tu erai dupa el… Si acum? Ce urmeaza? Noi iti sugeram sa stai departe de cutiile cu inghetata consumate in fata televizorului, urmarind episoade noi din serialul la care altadata nici nu te uitai. O despartire e un moment important si greu, asa ca ia masuri imediat!
1. Ia partea buna a durerii: nu inceta sa speri.
O despartire poate fi foarte dureroasa, stim asta. Iar intregul proces de vindecare e si mai dureros. Dar… incearca sa nu uiti niciodata ca la capatul oricarui tunel se afla o luminita.
2. Incearca sa delimitezi momentele de suferinta.
Nu te ineca la propriu in durere si sentimente negative de tot felul; stim ca te bantuie si asta e starea care predomina, dar… incearca sa-ti spui ca exista un timp si spatiu pentru toate. Asa ca da-ti voie o singura data pe zi sa te gandesti la despartitrea prin care treci; cand simti ca aluneci iar pe panta negativismelor, spune-ti ca inca nu e momentul si n-a venit „ora suferintei”.
Citeste continuarea: 1 2
3 ZODII testate de UNIVERS în săptămâna 16-22 decembrie 2024
Faza lunii când te-ai născut. Cum se calculează și ce spune despre viața ta
