Ce sa faci si ce sa nu faci cand ai fost tradat

Dupa ce au fost tradati cei mai multi dintre oameni doresc sa faca doua lucruri, adesea in acelasi timp. Vor sa raneasca profund persoana care i-a ranit si, totodata, vor sa-i ofere celui care i-a ranit iertarea. Insa niciuna dintre aceste tactici nu functioneaza. Incercarea de a plati cu aceeasi moneda se transforma, adesea, intr-un bumerang si devii asemeni persoanei care ti-a produs rau. Iertarea, cand nu este totala ci facuta cu jumatate de inima, se transforma in condescendenta.

Exista, insa, si actiuni care te pot ajuta sa te vindeci. Fiecare rana are propria ei poveste ca si fiecare vindecare. Insa te poti vindeca doar in momentul in care umpli golul din interiorul tau cauzat de tratare si poti vindeca cealalta persoana atunci cand ai scapat cu adevarat de nevoia de razbunare.

Aminteste-ti singura tradare care lasa urme atat de adanci in interior este cauzata de o persoana pe care o iubesti. Iubirea te uneste cu cealalta persoana atat de mult incat simti sentimentele ei la fel de puternic ca si pe alte tale. Daca ai avut o astfel de legatura sufleteasca stii ca atunci cand iti pierzi jumatatea ai impresia ca te-ai rupt in doua.

Asadar, cum poti trece peste durere si sa te regasesti din nou?

1. Detaseaza-te

Fa un pas in spate si comporta-te ca si cum ai ajuta pe cineva nu ai fi victima.

2. Nu te lasa cuprins de sentimentele care nu-ti fac bine

Nu te comporta ca si cum te-ai simti mai rau/mai bine decat te simti in realitate.

3. Fa un plan de recuperare

Analizeaza locul in care suferi, te simti ranit sau te vezi ca o victima apoi incepe vindecarea acelor zone. Nu te baza doar pe faptul ca timpul vindeca orice.

4. Percepe golul din interior si plange-l

Insa promite-ti ca-l vei umple.

5. Cauta un confident

O persoana care a trecut deja prin aceeasi experienta si care acum este complet vindecata.

 

 

6. Fa totul ca maine sa te simti mai bine decat ieri

Nu ramane ancorat in trecut sau pe cum ar fi putut merge lucrurile.

 

 

7. Combate mila de sine facand un serviciu cuiva

Contracareaza regretele implicandu-te in activitati care te ajuta sa cresti respectul de sine.

Citeste continuarea: 1 2