Lipsa comunicarii, teama coplesitoare de abandon sunt cateva dintre piedicile unei relatii armonioase. Iata si alte elemente care contribuie incet, dar sigur, la ruinarea unei relatii de cuplu.
1. Atitudinea negativa
In momentul in care lasi elementele negative sa iasa la suprafata, apare critica, iar partenerul intra in defensiva. Incepe sa se simta inamicul, se instraineaza. Dispare increderea, iar lipsa increderii erodeaza cuplul. Cercetatorii de la Universitatea din California sunt de parere ca pastrarea pozitivitatii in cuplu, suportul, reasigurarea partenerului ca este iubit, apreciat, capabil de a mentine controlul propriei vieti ajuta la mentinerea unei relatii sanatoase.
2. Critica otravitoare
Nimanui nu-i place sa auda de la altcineva ca e are o problema sau ca ar trebui sa schimbe ceva la el. Criticile sunt cu atat mai grele daca vin de la partenerul de cuplu care se presupune ca te iubeste exact asa cum esti. Critica venita din partea partenerului de viata declanseaza un semnal de alarma care activeaza centrii nervosi responsabili cu crearea sentimentelor de respingere si abandon. La Universitatea din Harvard s-a demonstrat, in urma unor studii, ca boli precum depresia se pot instala in urma numeroaselor comentarii ostile primite de la partenerul de viata.
3. Retragerea in sine
Cu totii simtim nevoia ca, la un moment dat, sa ne retragem in sinea noastra atunci cand suntem raniti. Este ca o pauza care ne permite sa ne adunam gandurile si sa ne reechilibram din punct de vedere emotional. Insa aceasta retragere poate deveni toxica. In acest timp se pot construi ziduri “de protectie” care sa te impiedice sa mai traiesti diverse emotii. Insa aceste ziduri pot ajunge atat de mari si atat de groase, incat partenerul sa nu mai ajunga la tine si sa va instrainati.
Citeste continuarea: 1 2
