ULUITOR! Cum să trăiești sănătos 160 de ani! Dieta urmașilor lui Alexandru Machidon din Valea Hunza

E cea mai longevivă comunitate de pe planetă și, de o jumătate de secol, un adevărat miracol pe care îl studiază toți cei interesați de diete sanatoase. Urmașii lui Alexandru cel Mare din Valea Hunza trăiesc, în mod obișnuit, 120-140 de ani și mor „de moarte bună”, atunci când celulele corpului au îmbătrânit (în sfârșit). Ajung însă chiar și la 160 de ani! Pentru prima dată s-a auzit de ei la o Conferință de Gerontologie din anul 1963, ținută la Copenhaga (Danemarca) și de atunci mulți specialiști în bolile nutriției ori ale bătrâneții au venit să-i cerceteze, ca să le smulgă secretul.

Îl vom afla și noi – secretul absolut al longevității planetare – nu înainte însă de ști cine sunt oamenii din Hunza!

 

Oamenii lui Alexandru Machidon din Himalaya

Valea Hunza e situată în nordul Pakistanului, la poalele Himalayei, la o altitudine cuprinsă între 2.500 și 3.000 de metri. Temperaturile cele mai înalte se înregistrează în luna mai – 14-27° C – iar cele mai scăzute în octombrie, 0-10º C. Hunza se învecinează cu regiunea Kashmir (zonă de conflict teritorial între India și Pakistan) și cu China, India și Afganistan. Populația Văii Hunza era de 87.000 de persoane (în 2000) și reprezintă cea mai mare comunitate de centenari din lume.

Trei triburi locuiesc în Valea Hunza – Kalash, Burusho și Pamirian – iar legendele tuturora spun că ei sunt urmașii luptătorilor lui Alexandru cel Mare. Lingviștii și istoricii au argumente să confirme aceste legende, în primul rând faptul că în limba acestor triburi există un procent însemnat de cuvinte care provin din teritoriul vechii Macedonii a lui Alexandru, cuceritorul lumii. Găsim multe cuvinte din limba triburilor Hunza la machidonii din Grecia și Albania, dar aflăm și tradiții culturale rămase din Antichitate și păstrate nealterate, împletite, e drept, cu cele ale populațiilor locale. Se știe că, după moartea lui Alexandru cel Mare, o bună parte din armata sa a continuat expediția spre Răsărit, întemeind chiar un regat în inima Indiei. Dintre acești războinici ai secolului IV î.Hr., unii se pare că au fost cuceriți la rându-le de frumusețea femeilor din Valea Hunza și au ales să rămână alături de ele.

O altă legendă locală spune că Valea Hunza este „regatul pierdut”, Shangri-La ori Shambala.

Dieta centenarilor din Valea Hunza

Să lăsăm însă istoria deoparte și să aflăm care este dieta centenarilor din Valea Hunza.

 

Citește mai departe, urmărește galeria de fotografii și află dieta secretă a urmașilor lui Alexandru Machidon, demnă de un top pentru DIETE SĂNĂTOASE