Ti-e frica de dentist? Iata 5 alimente care te tin departe de scaunul stomatologic

Alimentatia este cruciala in pastrarea sanatatii dintilor. In timp ce anumite alimente iti strica dintii, altele sunt recomandate chiar de medicii stomatologi pentru a-ti proteja dantura.

 

Iata 5 lucruri pe care dentistul cu siguranta ar vrea sa le mananci, pentru a-ti imbunatati sanatatea orala.

 

 

1. Branza

Lactatele sunt foarte bune pentru dinti. Bogate in calciu si scazute in acizi, lactatele protejeaza dintii si oasele, previn aparitia cariilor si confera dintilor un alb stralucitor. Branza are un atu in plus: o proteina denumita caseina, care impiedica bacteriile sa se lipeasca de dinti.

 

 

 

2. Mere

Un mar pe zi tine dentistul departe. Crocant si bogat in fibre, merele (dar si telina) sunt excelente pentru dinti. Depui ceva effort ca sa il mesteci, ceea ce sporeste productia de saliva, care neutralizeaza acizii de la nivelul gurii. Apoi, pe masura ce marul este rontait, el curate dintii, iar fibrele din care este compus marul ajuta la dezlipirea bacteriilor de pe dinti.  

 

Citeste continuarea: 1 2 3

Acum sunt citite aceste articole

EVENIMENT astral cum n-a mai fost din 1941. Marele Benefic Jupiter și inovatorul Uranus se întâlnesc în Taur. SCHIMBĂRI majore în viața zodiilor

Norocul la BANI le surâde acestor 4 zodii în a doua jumătate a lunii aprilie. Marea conjuncție dintre Jupiter și Uranus, care n-a mai fost din 1941, schimbă foaia pentru ele

Care este semnul pe care ți-l trimit îngerii păzitori sub energia și influența Marii Conjunctii care nu a mai fost din 1941 și care ne afectează în mod unic

Urmareste Sfatulparintilor.ro si pe GoogleNews!

Cuvinte cheie: alimente dinti, recomandari dentist, sanatate dinti, scaun stomatologic

Data articol: 15/02/2015