Spanacul este o leguma importanta pentru alimentatia copiilor pentru proprietatile sale nutritive benefice (aport mare de vitamina C indeosebi) insa copiii nu mereu il prefera, mai ales daca varianta lui de preparare nu este una foarte atractiva si gustoasa.
Iata mai jos o reteta pentru copii delicioasa pe care o puteti incerca in familie, oferita noua de prietena Sfatul Parintilor, doamna Maria Iosip:
Ingrediente
4 oua
1 kg spanac
3 linguri unt
5o g cascaval ras
1 lingura otet
piper, sare, nucsoara
putina zeama de lamaie sau iaurt
Citeste continuarea pe pagina urmatoare 2
Activul Marte e în Leu din 4 noiembrie 2024. Mesaje speciale de la Univers pentru 4 zodii
Te-ai nascut cu noroc? Priveste-ti palma si afla raspunsul! Simbolurile norocoase sunt descrise aici
