Remedii naturale rapide contra celor mai comune 7 dureri

5. Dureri premenstruale

Remediu: iaurt

Iaurtul este bogat in calciu, mineral care calmeaza sistemul nervos in mod natural, prevenind aparitia simptomelor dureroase atunci cand au loc schimbri in sistemul hormonal, spune Mary Jane Minkin, profesor de ginecologie la Universitatea Yale. Doua iaurturi consumate zilnic par a fi benefice in tratarea femeilor care sufera de sindrom premenstrual.

Nu rata nici: Dureri de cap puternice? Mergi de urgenta la medic. Vezi si alte tipuri de durere pe care nu ar trebui sa le ignori

6. Dureri abdominale

Remediu: peste

500 de g de peste consumate saptamanal sunt indicate in cazul persoanelor care sufera de indigestie, sindromul colonului iritabil sau maladii ale intestinului. Acizii gradi din peste pot reduce semnificativ inflamatiile intestinului, crampele si durerile abdominale, explica dr. Barry Sears, presindintele Centrului de cercetare a inflamatiilor Marblehead, Massachusetts. Cele mai bune rezultate se obtin cu somon, sardine, ton, macrou si hering.

7. Dureri de picioare

Remediu: sare

Sarea are proprietati antiinflamatorii si antibacteriene. O baie de circa 20 de minute, de doua ori pe zi, cu o solutie realizata din o lingura de sare la o cana de apa incalzita atat cat poate suporta piciorul, este remediul propice in cazul durerilor din cauza unghiilor incarnate, explica cercetatorii de la universitatea Stanford din California.

Imagine de andreas160578 de la Pixabay

Citeste continuarea: 1 2