Postul Pastelui 2024. Sfaturi de care sa tii cont ca sa fii sanatos

Postul Pastelui. Decizia de a tine post este una personala si tine foarte mult de convingeri. Credinta, starea de sanatate a fiecaruia, dar si de putinta. Multi dintre noi nu reusesc sa tina tot postul de 7 saptamani, desi isi propun. Si simt in adancul sufletului lor ca este un gest cel putin firesc inainte de marea Sarbatoare a Invierii lui Iisus Hristos.

Unii tin prima si ultima saptamana de post; altii aleg sa tina in fiecare zi de luni, miercuri si vineri in fiecare saptamana. Iar altii pornesc cu avant. Iar dupa 4-5 zile esueaza lamentabil intr-un cotlet de porc la gratar la masa de seara, dupa o zi incarcata de prea mult stres.

De ce tine sa poti sa tii postul Pastelui?

Evident, de vointa, in primul rand, asta daca tot te-ai decis ca vrei sa tii acest post. De ce vrem sa tinem post? Atat pentru beneficiul spiritual adus, cat si pentru cel pentru sanatate. Cand ne tinem departe de toxinele animale, digestia este mai usoara. La fel este si sufletul si astfel esti mai inclinat catre aspectele spirituale ale vietii, catre a fi mai bun, mai pozitiv, mai iertator, mai tolerant.

Insa sunt multi oameni pentru care acest exercitiu de vointa se limiteaza doar la partea alimentara. Si nu reusesc, poate nici nu incearca, sa aplice scopul postului in viata lor de zi cu zi. Adica sa fie mai buni cu semenii lor, mai aplecati catre smerenie, mai putin orgoliosi si patimasi. Sunt duhovnici care ne invata ca degeaba te abtii de la mancare daca sufletul tau continua sa fie indepartat de bunatate, credinta si intrajutorarea semenilor. In acest caz, culegi doar beneficiile pentru sanatate ale abtinerii de la produse de origine animala.

Sunt si oameni care, desi nu tin postul Pastelui din varii motive de sanatate sau de conceptie personala, au un comportament admirabil si nu doar pe durata celor 7 saptamani cat tine acest mare post al Pastelui.

Afla aici care sunt zilele cu Dezlegare la Peste din Postul Pastelui.

Care dintre cele doua categorii este mai pe placul lui Dumnezeu?

Evident, ramane un subiect de reflectie si cu siguranta nu il putem noi elucida acum si aici. Important insa este faptul ca, desi multi oameni pornesc cu avant in postul Pastelui, ei nu stiu ce sa manance exact, neavand antrenament din timpul anului, dar nici cum sa combine alimentele de asa natura incat organismul sa nu aiba de suferit. Acestia ajung sa renunte din pricina problemelor digestive sau pentru ca mananca doar cartofi, covrigi si orez si se ingrasa.

Se stie faptul ca proteinele animale au un rol important in dezvoltarea si intretinerea creierului si deci a activitatii intelectuale. Iar stoparea brusca a acestor alimente se poate resimti in corp printr-o oboseala si iritare accentuata. Ce mai, fara sa ne mai ascundem pe degete, adevarul este ca trebuie sa fii pregatit sa tii post Pastelui din toate punctele de vedere. Mai ales cand asa de multi dintre noi avem un ritm foarte solicitant de viata.

Ai aici cele mai delicioase Retete de post.

Un post ca la carte interzice orice produs de origine animala si exista doar dezlegare la peste in anumite zile conform indicatiilor bisericesti.

Insa unii dintre noi nu reusesc sa il tina complet si atunci prefera ca, decat sa nu il tina deloc, sa elimine macar carnea din dieta lor, profitand din plin de beneficiile aduse corpului de o alimentatie mult mai bogata in legume si fructe.

Cei ce tin postul Pastelui consuma doar alimente de origine vegetala, insa exista si varianta mai blanda pentru care multa lume opteaza, anume regimul ovo-lacto-vegetarian in care se consuma produse lactate si oua alaturi de cele vegetale (cu varianta sa de regim lacto-vegetarian, din care se elimina ouale).

Potoleste-ti pofta de dulce in postul Pastelui cu prajituri de post.

Citeste continuarea: 1 2