Ora la care nu ar trebui sa iei pranzul daca vrei sa slabesti

Se spune ca dorinţa cea mai mare a femeii este sa manance tot ce vrea fara sa se ingrase. Oricat ne-am dori acest lucru, doar puţine femei se pot bucura de tot ce vor sa manance, indiferent de ore, fara sa trebuiasca sa-si modifice masura la haine.

Stilul de viaţa, mancarea procesata, cu multe calorii, și lipsa mișcarii sunt obstacole in a avea talia la care visam sau, dintr-o alta perspectiva, care ne determina sa devenim mai disciplinate si sa fim mai atente la ce mancam si cand.

Deseori, ni se intampla sa omitem micul dejun pentru ca ne grabim si ronţaim ceva in drum spre birou. Apoi, la serviciu, dam intaietate sarcinilor pe care le avem de indeplinit si mancam cand avem timp, nu neaparat cand ne cere organismul si cand ar fi recomandat sa ne hranim.