De ce e bine să mănânci mere? 7 motive pentru care nu trebuie să lipsească din alimentația ta

4. Încetinește evoluția cancerului

Desigur, nu vom susține că mărul tratează cancerul, însă concentrația mare de polifenoli încetinește evoluția acestei cumplite maladii.

5. Fortifică memoria

Consumul de mere stimulează producția acetilcolinei, un neurotransmițător esențial în buna funcționare a sistemului nervos.

Te mai poate interesa și: Dieta cu mere. Slăbești 5 kg și îți detoxifici organismul în doar 7 zile

6. Protejează plămânii

După cum spuneam mai sus, mărul este un fruct extrem de bogat în antioxidanți. Întărind imunitatea, vă protejează de dezvoltarea unor boli ale căilor respiratorii.

7. Previne apariția ridurilor

Polifenolii conținuți de măr au proprietatea de a preveni îmbătrânirea prematură și formarea ridurilor.

Articolul integral e aici: Demoiselle.ro

Image by S. Hermann & F. Richter from Pixabay

Citeste continuarea: 1 2