Odata cu inceperea noului an scolar, pe lista grijilor noastre se adauga si aceasta: ce ar fi cel mai bine sa-i ofer copilului in pachețelul cu mancare de la scoala? Cu atat mai mult cu cat acesta nu este inca obisnuit sa ia pranzul in afara casei, va fi esențial sa gasim soluții prin care sa-l stimulam sa manance si la scoala. Pentru a va fi mai usor din acest punct de vedere, inspirați-va si din sugestiile de mai jos. Veți fi surprinse sa vedeți in cat de multe feluri le putem pregati micuților nostri pranzul pentru scoala!
Cum sa-ți determini copilul sa manance pachetul de pranz pe care i-l pregatesti pentru scoala
In special daca ai un copil aflat in primii ani de scoala te poți astepta ca acesta sa nu fie mereu dispus sa manance gustarea pe care i-ai pregatit-o pentru pranz. Fie ca este vorba despre faptul ca nu gaseste suficient timp pentru acest demers, fie ca este mai degraba tentat sa desfasoare alte activitați sau pur si simplu nu s-a obisnuit inca sa manance atunci cand nu este la pranz acasa, poți sa descoperi adesea, cand acesta se intoarce de la scoala, ca ii este foarte foame tocmai pentru ca a sarit peste pranz.
Ca sa-ți fie mai usor sa-l convingi ca este bine sa manance pentru a avea suficienta energie pentru lecții si pentru joaca, incearca sa ții cont de urmatoarele sfaturi:
Scrie-i in fiecare zi cate un bilețel inspirațional sau lasa-i un mesaj in care sa-i spui ca-l iubesti
De exemplu, poți alege sa-i scrii un text precum „Esti o forța!” sau „Mami te iubeste tare!”,astfel incat micuțul sa te simta oricand aproape. Vei vedea ca va fi mai motivat sa manance din ce i-ai pus tu in pachetul pentru pranz.
Pune in pachet porții mici de mancare
Intrucat copiii se pot simți coplesiți cand vad porții prea mari sau cand isi dau seama ca au puțin timp la dispoziție pentru masa, va fi cel mai bine sa le oferim la gustarea pentru pranzul de la scoala porții nu prea mari de mancare.
Spre exemplu, putem sa le dam jumatați de sandvisuri sau de fructe, gandindu-ne ca poate au mai puțin de 20 de minute timp ca sa ia masa.
Citeste mai multe pe Qbebe.ro.
Acum sunt citite aceste articole
