Epuizare fizica, minte incetosata, oboseala nejustificata? Iata 10 semne ca trebuie sa renunti la gluten

Peste 55 de boli au fost puse pe seama glutenului, proteina care se gaseste in grau, orz si secara. Se presupune ca aproape 99% dintre oamenii care au intoleranta la gluten sau boala celina nici nu sunt diagnosticati.

 

Iata care sunt semnele care iti arata ca esti intolerant la gluten.

 

1. Ai tulburari intestinale (gaze, balonare, diaree, constipatie). Constipatia apare la copii dupa ce mananca gluten.

 

 

2. Ai cheratoza pilara (piele de gaina) pe partea din spate a bratelor. Aceasta apare din cauza deficientelor de acizi grasi si vitamina A produse de absorbtia precara a grasimilor in intestine.

 

 

3. Epuizare fizica, minte incetosata, oboseala dupa o masa care a continut gluten.

 

4. Diagnosticarea unor boli autoimune, precum tiroidita hashimoto, artrita reumatoida, colita ulcerativa, lupus, psoriazis, scleroderma sau scleroza multipla.

 

5. Simptome neurologice precum ameteala si pierderea echilibrului.

 

6. Dezechilibre hormonale, sindrom premenstrual, infertilitate inexplicabila.

 

7. Migrene si dureri de cap

 

8. Diagonisticarea cu oboseala cronica sau fibromialgie.

 

9. Inflamatii si dureri la incheieturi (degete, genunchi, solduri).

 

10. Tulburari de stare, anxietate, depresie, deficit de atentie.

 

Sursa theheartysoul.com

 

Poti afla si alte detalii despre intoleranta la gluten din filmuletul de mai jos.

Imagine de Hans Braxmeier de la Pixabay