De ce sa nu mai arunci niciodata semintele acestor fructe si legume! Fac miracole in organism!

De obicei, atunci cand consumi fructe si legume, este normal sa arunci semintele. Insa unele trebuie pastrate.

Seminte de dovleac – Sunt sarace in calorii si scad nivelul colesterolului rau. In plus, reduc riscul de osteoporoza si pietre la rinichi. Sunt bogate in fier si zinc.

Seminte de rosii – scad tensiunea, stimuleaza circulatia si purifica organismul. Accelereaza metabolismul si ajuta inima.

Seminte de ardei – Accelereaza merabolismul si stimuleaza sistemul digestiv.

 

Citeste continuarea pe kfetele.ro.