Cura de slabire rapida. Ce trebuie sa stii despre dieta Little black dress

Cura de slabire rapida. Ziua 5

Mic dejun: o portie de cereale integrale inmuiate in apa si amestecate cu smantana slaba + 1 felie de paine prajita cu putin unt

Gustare: salata de iarna + un mar copt. Salata de iarna este alcatuita din varza alba, nuca, suc de portocale proaspat, caise uscate, un iaurt simplu natural, 2 linguri de miere, o lamaie

Masa principala: supa de legume + pui condimentat, la cuptor, fara ulei + praz si morcov la abur

Dieta cu iaurt si mere, metoda super-rapida sa scapi de pana la 5 kg

Cura de slabire rapida. Ziua 6

Mic dejun: jumari de ou cu ciuperci

Gustare: supa de dovleac + o chifla din faina integrala cu unt + salata de andive si broccoli

Masa principala: hummus cu telina, morcov + pastrav sau macrou la cuptor + varza alba salata

Cura de slabire rapida. Ziua 7

Mic dejun: suc de grepfruit + mere coapte cu nuci + un iaurt natural

Gustare: orez cu ciuperci + salata verde + o para coapta

Masa principala: carne de pui la cuptor + salata de cruditati

Citeste continuarea: 1 2 3