Cum sa slabesti. 6 trucuri ca sa mananci precum japonezele - Pagina 2 din 2 - Sfatulparintilor.ro
Ultimele
de 14 ani pentru voi

Cum sa slabesti. 6 trucuri ca sa mananci precum japonezele

japonia - sfatulparintiilor.ro - pixabay_com - adult-1807617_1920

 

  1. Orez in loc de paine

Orezul este o parte esentiala a oricarei mese si este preparat fara sare sau unt. Tocmai de aceea, japonezii sunt atat de supli.

 

 

  1. Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei

In Japonia, cea mai substantila masa a zilei este micul dejun. Este alcatuit din mai multe feluri de mancare – peste, orez, omlete, supa miso, legume, fructe de mare si ceai.

 

 

  1. Fara dulciuri la desert

Japonezii manaca rar desert si, de obicei, mananca foarte putin. In plus, pentru niponi dulcele are un inteles diferit de al nostru – fara prajituri si creme de ciocolata. Ei consuma inghetata facuta din orez (mochi). Deserturile lor sunt sarace in grasimi si in zahar

 

Sursa: cosmopolitan.com

Citeste continuarea: 1 2

Data articol: 12/06/2017