Ca sa fii sanatos, dieta echilibrata, miscarea, gestionarea stresului par sa nu fie de-ajuns. Sunt multe alte lucruri la care trebuie sa fim atenti. Cercetatorii spun ca 90% dintre adulti au tulburari endocrine din cauza plasticului pe care il folosim foarte des in viata de zi cu zi. Dependenta de plastic nu face rau numai mediului sau economiei, ci si sanatatii noastre.
Iata 6 sfaturi sa folosesti mai putin plastic si sat ii toxinele departe de corpul tau.
1. Ia-ti sacose refolosibile
Atunci cand te duci la cumparaturi esti obisnuit sa bagi cumparaturile in plase de plastic pe care le aduci acasa. Ca sa nu mai faci asta, cumpara-ti sacose pe care le poti refolosi.
2. Opteaza pentru recipientele pentru apa refolosibile
Nu numai ca vei avea mai putin gunoi, insa economisesti si bani. Opteaza pentru recipientele de apa din sticla sau otel inoxidabil. Vei scapa de BPA – un compus din recipientele de plastic foarte toxic.
3. Ocoleste produsele ambalate in plastic
Cumpara din pietele locale legume, fructe si alte alimente proaspete, cat mai putin procesate si cat mai putin ambalate in plastic. Vino cu propriile sacose ca sa nu fii nevoit sa aduci acasa zeci de pungi din plastic. Procedeaza la fel si cand mergi la supermarket.
Citeste continuarea: 1 2
