Ai intoleranta la gluten? ACESTEA sunt primele SEMNE!

Ai intoleranta la gluten. Ce e de facut?

Daca citind acest articol suspectezi ca poti avea intoleranta la gluten, iata ce ai de facut!

Adevarul despre gluten

 

1.     Fa-ti analizezele

Un test de sange va verifica nivelul anticorpilor prezenti in corp. Inainte de examinare trebuie sa consumi gluten pentru a avea rezultate exacte.

 

2.     Elimina glutenul din alimentatie

Verifica intotdeauna ingredientele produselor pe care la cumperi. Evita alimentele care contin.

• Grau
• Secara
• Bulgur
• Faina
• Gris.

 

 

 

Sursa: brightside.me

Image by CatsWithGlasses from Pixabay

Citeste continuarea: 1 2