Acestea sunt cele 10 alimente care ard calorii in locul tau! Iata ce sa mananci ca sa accelerezi metabolismul!

Include aceste alimente in dieta ta zilnica si lasa-le sa-si faca treaba. Fac adevarate minuni pentru silueta!

 

1. Seminte de canepa

Contin acizi alfa-linoleici, un tip de acizi grasi omega-3 care accelereaza metabolismul si reduc riscul de obezitate.

2. Ceai verde

Este plin de antioxidanti care accelereaza metabolismul. Contine catechine, componente care reduc grasimea coporala.

 

3. Fulgi de ovaz

Tipul de carbohidrati care se regaseste in ei este responsabil pentru accelerarea metabolismului.

 

 

Citeste continuarea pe Kfetele.ro.