Iti recomandam cateva superalimente care iti stimuleaza metabolismul, scad inflamatiile din corp si iti transforma organismul intr-o masinarie de topit grasimi.
Ulei de cocos – Incearca sa consumi intre 6 si 8 linguri de ulei de cocos nerafinat. Renunta la uleiurile hidrogenate. Uleiul de cocos iti ofera o doza de grsimi sanatoase care ii permit organismului sa arda mai repede grasimi.
Conopida – Contine indeajuns de multe fibre care iti stimuleaza sistemul digestiv. Este plina de fitonutrienti, antioxidanti si vitamina C.
Iaurt grecesc – Este o sursa buna de probiotice care stimuleaza flora naturala a stomacului.
Somon – Este o sursa de calitate de proteine slabe care iti vor hrani musculatura si iti vor stimula metabolismul.
Ceapa – Contine antoxantina care iti mentine tensiunea in limite normale si scade nivelul de colesterol. In plus, accelereaza metabolismul.
Citeste continuarea pe KFETELE.RO.
Acum sunt citite aceste articole
3 ZODII testate de UNIVERS în săptămâna 16-22 decembrie 2024
Faza lunii când te-ai născut. Cum se calculează și ce spune despre viața ta
