Acestea sunt alimentele care te fac sa arati mai tanara! Iata ce se incluzi in dieta!

O alimentatie corecta face minuni pentru talie, pentru sistemul imunitar dar si pentru frumusete.

Cafea – Are componente bioactive care ajuta la protejarea pielii de melanom. Bea trei cesti de cafea pe zi.

Pepene rosu – Contine foarte mult licopen care ajuta pielea sa se protejeze de razele ultraviolete.

Rosii – Semintele sunt bogate in antioxidanti, precum vitamina C, care previn aparitia ridurilor, a liniilor fine si a tenului uscat, neutralizand radicalii liberi.

Afine – Contin vitaminele C si E, dou antioxidanti care iti lumineaza tenul. In plus, il protejeaza de radiatii.

 

 

Citeste continuarea pe KFETELE.RO.