Ridurile sunt o parte naturala a procesului de imbatranire, insa aceste alimente te ajuta sa le tratezi si chiar sa previi aparitia lor.
1. Rosii
Contin vitamina C care ajuta la constuctia de colagen la nivelul pielii.
2. Fructe de padure
Afinele si zmeura contin flavonoide, polifenoli, vitamine, probiotice si antioxidanti care ajuta la protectia pielii.
3. Ceai verde
Ajuta la regenerarea celulelor pielii.
4. Iaurt si chefir
Lupta cu inflamatiile si reduc roseata.
