9 trucuri sa-ti detoxifici corpul - Sfatulparintilor.ro
Ultimele

9 trucuri sa-ti detoxifici corpul

Sfatulparintilor » Familie-Părinţi » Alimentatie sanatoasa » 9 trucuri sa-ti detoxifici corpul
detoxifiere - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

Nu trebuie sa fii expert in stiinte ca sa-ti dai seama ca daca nu ai grija de corpul tau vei incepe sa ai probleme. Iar unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poti face este detoxifierea. Este mai greu sa-ti “cureti” organismul cand ai un program incarcat sau poate nu te trage inima sa faci asta, insa poti incerca.

Iata cateva modalitati simple prin care iti poti detoxifia corpul.

Ghid cuvinte
Ghid digital. Descarci instant
100 de expresii care fac rau copiilor, interzise unui parinte bun
47 lei
Cumpara Descarca demo

 

  1. Incepe dimineata cu un pahar de seva de mesteacan

Este bogata in vitamina C si are un gust dulceag.Te vei simti mai revigorat dupa ce il bei. In plus, ajuta la refacerea ficatului si a rinichilor.

 

  1. Consuma alimente bogate in potasiu

Acestea ajuta la alcalinizarea corpului. Include in dieta ta prune, avocado, stafide, piersici, capsune, spanac, mere si ciuperci proaspete.

 

  1. Mananca usturoi cat de des poti

Este un antioxidant puternic care va imbunatati sistemul imunitar.

Citeste continuarea: 1 2 3

Data articol: 17/06/2015